【入学教育】我院召开新生入学心理适应教育讲座

为帮助我院新生更好适应大学生活，培养积极向上的健康心态，提高自我调适能力，9月27日，我院于勤业楼一楼报告厅开展以“适应新生活，走好大学路”为主题的新生入学心理适应教育讲座。本次讲座由我校心理健康教育咨询中心心理健康教研室主任张洋主讲，我院2024级新生共同参与。

讲座伊始，张洋用幽默诙谐的语言积极与现场学生互动，拉近彼此距离，活跃现场气氛。在讲座中，张洋从自我认知、人际关系和常见心理问题三个方面向同学们进行了详细的分析和解读，并通过丰富生动的案例深入浅出地阐释了心理健康的内涵及其重要性，围绕当前学生心理健康存在的普遍问题，提出提高改变认知、适应环境、人际交往、情绪调适等解决心理问题的方法，引导广大学生积极应对，关注心理健康，提升心理自助、心理助人能力。讲座结束后，我校心理健康教育与咨询中心志愿者组织我院学生来到中心进行参观，并向同学们介绍了大学生心理健康教育中心的日常运作模式、服务内容和基本建设等情况，带领同学们有序参观了团体活动室、沙盘咨询室、音乐放松室等多个功能区域，详细讲解了各功能区的主要用途及使用方法，使同学们对心理健康中心的工作有了更直观的认识。

本次讲座让同学们对心理健康知识有了全新的了解，有助于增强我院学生的自我心理调适能力，为他们顺利完成角色转变，培养积极健康的心理状态奠定了基础。