【学生工作】我院开展新生心理健康讲座

为帮助我院新生更好适应大学生活，培养积极向上的健康心态，提高自我调适能力，9月22日晚，我院于和展阶梯303开展以“心适应，新启航”为主题的心理健康讲座。本次讲座由我校心理健康教育与咨询中心专职教师刘思佳主讲，我院2026级新生共同参与。

讲座开场，刘思佳以新生入学适应日常场景切入，迅速拉近与同学们的距离。通过趣味互动游戏，邀请同学们积极参与，在轻松氛围中引导大家敞开心扉，主动关注自身心理健康状态。她以通俗易懂的语言阐释心理健康基本概念，让同学们明白心理健康不仅是没有心理疾病，更是一种积极饱满的心理状态。同时，她传授了简单实用的心理问题识别方法，引导同学们通过留意情绪波动、观察行为模式、审视人际交往状况等方式，提升自我觉察与心理调适能力。此外，刘思佳详细介绍了校心理健康中心的预约方式与咨询流程，强调“主动求助是勇敢的表现”，引导新生正视心理变化，以积极心态迎接大学全新挑战。最后，她祝愿全体新生顺利度过入学适应期，拥有充实美好的大学生活。

此次讲座是我院落实“立德树人”与“育心育德”相结合的重要实践。未来，学院将持续开展多样化心理健康教育活动，构建全方位、多层次育人体系，助力我院学子健康成长、全面发展。

审核：董晶

编辑：杜梦洁