【学生工作】我院举办2025级新生心理健康教育讲座

为深入贯彻教育部关于加强学生心理健康教育的工作部署，帮助新生快速适应大学学习生活，提升心理调适能力，9月27日晚，我院于明园1-123教室举办“悦纳自我，绘心成长”心理健康教育讲座。此次活动由学院学生会心理部统筹，2025级全体新生参与。

本次活动分为讲座与实践两大环节。讲座中，主讲人围绕新生入学后常见的情绪波动、学业压力等问题，系统讲解情绪识别方法、压力应对策略及积极心理培育路径，结合“如何处理宿舍人际关系”“怎样平衡学习与社团活动”的案例，将专业心理知识融入生活，引导新生树立科学的心理健康观念，学会用理性视角看待心理困扰。实践体验环节设置三大特色活动，现场氛围热烈有序。在“曼陀罗绘画”活动中，新生们通过色彩与线条的搭配平复情绪、梳理自我；“我的情绪自画像”环节里，同学们以抽象或具象的绘画形式将内心情绪可视化，进一步增强自我觉察能力；“我的幸福披萨”活动中，新生们用文字与色彩填充幸福来源，在创作与分享中反思生活价值、规划大学目标。

此次活动通过理论与实践相结合的形式，帮助新生掌握实用的心理调适方法，营造了“关注心理、关爱自我”的良好氛围。我院也将持续聚焦学生心理健康需求，为学生健康成长与全面发展保驾护航。